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La higiene bucodental en vacaciones

Todos nos preparamos con mucha ilusión para el disfrute de las vacaciones, convirtiéndose en uno de los mejores e inolvidables momentos del año.

Sin embargo, en Dental Claris notamos que el abandono de la rutina, los viajes, traslados y paseos, se ven reflejados negativamente en la higiene bucodental de algunos pacientes.

La llegada de las vacaciones no tiene por qué significar un cambio en nuestra salud bucal y periodontal.

En sumamente importante cuidar nuestra salud bucodental durante todo el año, especialmente en periodos vacacionales por el cambio de rutina que hacemos. La limpieza de nuestros dientes sin la frecuencia adecuada, pueden causar problemas en nuestra boca como la halitosis, caries, gingivitis y periodontitis, entre otras patologías.

En Dental Claris queremos recordarte incluir en tu equipaje:

  • Cepillo de dientes.
  • Pasta de dientes con flúor.
  • Hilo interdental.
  • Enjuague bucal.
  • Y si estás en tratamiento no olvides tus férulas dentales o alineadores INVISALIGN. 

En este artículo queremos compartir algunos consejos que te ayuden a cuidar nuestros dientes en vacaciones.

CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD BUCODENTAL EN VACACIONES

  • No abandones la rutina del cepillado. Cepillar los dientes por lo menos tres veces al día, con una duración de 2 minutos en el cepillado.
  • Usa pasta dentífrica con flúor, el hilo dental a diario antes de irte a la cama, y el enjuague bucal tres veces a la semana.
  • Lleva contigo siempre un kit de viaje (pasta, cepillo e hilo).
  • Si no puedes cepillarte después de alguna comida, recurre al enjuague con agua o chicles sin azúcar.
  • Evita las bebidas azucaradas o por lo menos no abuses de las gaseosas.
  • Mantente una alimentación sana.
  • Mantenernos hidratados ayuda a prevenir infecciones, así que bebe mucha agua.
  • Protege tus labios del sol.
  • No olvides tu férula! El tratamiento no debe interrumpirse. Igualmente aquellos que llevan ortodoncia.
  • Ten cuidado con las comidas y bebidas frías, los cambios bruscos de temperatura no son buenos.
  • Y programa a la vuelta de las vacaciones de verano una revisión en Dental Claris.

La prevención es importante, por eso para que nada interrumpa esos merecidos días para desconectar y relajarse, es recomendable realizar un chequeo con el dentista antes de salir de vacaciones. 

Que nada interrumpa tus vacaciones!!! En la Clínica Dental Claris nos preparamos para atenderte a la vuelta. 

Somos especialistas en sonrisas y la Clínica Dental de confianza. Para mayor información de nuestros servicios, pide cita  aquí 

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